El lavado de las manos es una vía fácil de evitar cualquier enfermedad o infección. Entender cúando lavarse las manos, cómo hacerlo correctamente y cómo inculcar esta hábito en los más pequeños son aspectos importantes por su incidencia en nuestra salud y en la de nuestra familia.
Según un estudio de Captura Consulting solicitado por Kimberly Klark, en las ciudades del eje troncal, incluida El Alto, revela que más de la mitad de la población (53%) acostumbra lavarse las manos con agua y jabón, mientras que el 44% a veces solo con agua, siendo estas las prácticas más comunes entre los bolivianos para mantener sus manos limpias cuando están fuera de casa.
En tanto que tres de cada diez personas usa algún producto desinfectante, sobre todo entre las personas de nivel medio (32%) y los menos de 25 años (32%). Así también, un 13% de los encuestados declaró que espera volver a casa para lavar sus manos o que no necesita hacerlo.
En cuanto a la frecuencia, el boliviano se lava las manos en promedio en tres momentos durante el día, siendo los más recurrentes antes de cada comida, al despertar y después de ir al baño. Entre los paceños y cochabambinos se destaca también la limpieza antes de dormir y mientras trabaja.
El estudio también revela que los resfríos y gripes son el principal motivo de ausencia laboral, con una incidencia del 43%. Solo en el 26% de los casos, la licencia se debe a enfermedades de algún miembro de la familia.
¿Cuándo lavarnos las manos?
En el correr del día, los gérmenes se acumulan de a montones en nuestras manos. Son esas manos nuestros instrumentos para relacionarnos con los demás y con nosotros mismos, por ello la transferencia de microbios, virus y bacterias es constante e incluso autogenerada cuando frotamos los ojos, nos metemos el dedo en la boca o nos rascamos la nariz.
Es importante lavarse las manos, sobretodo, antes de:
Preparar o comer alimentos
Tratar heridas, administrar medicamentos, o cuidar a una persona enferma o lesionada.
Insertar o extraer lentes de contacto
Asimismo debemos lavarnos las manos siempre después de:
Preparar alimentos, especialmente carne cruda o aves de corral
Ir al baño o cambiar un pañal
Tocar un animal
Manipular residuos
Sonarse la nariz, toser o estornudar en las manos
Curar heridas o cuidar a una persona enferma o lesionada
Manejar de productos químicos en la casa o el jardín, o cualquier cosa que pueda estar contaminada
Limpiar con un paño de limpieza o tocar los zapatos sucios
Cuando veamos que nuestras manos están sucias
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